憤怒

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一名男性正在发怒

憤怒,又稱為生氣,是一種對正常情緒表現。

學術觀點[编辑]

古代哲學家與作家建議要抑制自發性、可能不可控制的憤怒情緒;但現代心理學研究發現,抑制憤怒會妨礙解決問題。憤怒是一種心理現象,是不可強行避免的。

行為表現[编辑]

  • 積極的表現:由各式方式攻擊對方,藉此達到雙方落差。或對外人進行求援,誘發對方成為弱勢。
    • 爭吵、羞辱對方(謾罵)、指責、數落、猜忌
    • 暴力、鬥毆(肢體暴力)、兇殺
    • 迫害剝削
    • 宣告關係的破裂
    • 報復
    • 革命
  • 消極的表現:損害自我以引發對方歉疚,或引起外人為自己仗義。
    • 抱怨
    • 被動攻擊行為(如:拒絕履行命令)
    • 自我傷害
    • 自殺

原因[编辑]

引起憤怒的原因有:

  • 尊嚴健康遭受踐踏。
  • 不受到尊重
  • 當關心的人事物與價值觀不斷地被冒犯。
  • 被強加不認同的意識形態觀念。(思想改造壓迫
  • 急迫且重要的需求被拒絕、壓制。
  • 生命安全受到威脅。
  • 義憤,因弱者遭受不當處境,進而產生保護弱者的意志。
  • 不斷被迫做自己非常厭惡的事。
  • 遭受重大的背叛。
  • 遭到霸凌剝削迫害
  • 遭到環境污染公害
  • 遭到威權統治
  • 意見不合。
  • 事實遭到扭曲。
  • 純粹為了擴張氣勢。
  • 遭到極權統治。
  • 欲望/需求没有得到满足
  • 对自己表现不满意

參見[编辑]

參考資料[编辑]